מה זה אימון רגשי,למה לאנשים קשה להתמיד ואיך לעזור להם

כולם יודעים לדבר על תוצאות בחיים, רוצים שבעיות ייפתרו, רוצים להרגיש שהם מתמודדים טוב יותר עם קשיים בחיים, רוצים להפסיק לסבול מכל מיני דברים אבל יש כמה מחשבות אמונות ותפיסות שמפריעות לאנשים להתמסר לחוויה של אימון שדווקא הוא מה שעוזר לנו להגיע ליעדים שלנו

בפרק הזה נבין למה כל כך קשה  להתאמן, למה כדאי להתאמן, מה זה אימון רגשי ואיך לעשות שיהיה לנו יותר קל להתאמן